Произведите революцию в своем домашнем спортзале: лучшие регулируемые гири 2023 года

Независимо от того, являетесь ли вы заядлым энтузиастом тренажерного зала, любителем домашних тренировок или просто хотите улучшить свою физическую форму, регулируемые гири станут компактным и эффективным помощником.

Этот конкурс закрыт

Фин Казинс

Опубликовано: 22 августа 2023 в 15:08

Гири завоевали популярность в фитнес-сообществе благодаря своему инновационному дизайну и множеству возможностей тренировок, которые они предоставляют.

Это оборудование появилось в России в 18 веке скромно, но сейчас оно является основным продуктом в спортивных залах и домах по всему миру.

Гири известны как эффективный инструмент, позволяющий экономить время и одновременно задействовать несколько групп мышц. Также естькривая обученияовладению ими, что может помочь вашему телу стать более эффективным, изучая правильную механику и выравнивание.

Они станут отличным дополнением к программе домашних тренировок, поскольку компактны и занимают минимум места. Единственный минус втрадиционные гиризаключается в том, что весовая нагрузка фиксирована.

Регулируемые гантели устраняют этот недостаток, позволяя пользователям постепенно перегружать вес без необходимости покупать совершенно новую гирю, требующую больше места для хранения.

Ниже мы рассмотрим наши лучшие рекомендации по регулируемым гирям, которые можно выбрать для любого бюджета и способностей.

ISOGYM — лондонский фитнес-бренд, специализирующийся на оборудовании, которое можно использовать дома. Его регулируемая гиря имеет универсальный вес от 3 до 18 кг и имеет резиновую подошву, которая защитит полы от повреждений.

Бренд утверждает, что он оснащен системой быстрого нажатия, скольжения и подъема, которая, как говорят, обеспечивает плавный переход между семью вариантами веса от 3 кг до 18 кг, обеспечивая минимальное время простоя во время ваших тренировок.

Эргономичный дизайн включает в себя основание и ручку весом 3,4 кг, а также шесть пластин весом 2,1–2,5 кг каждая, что обеспечивает постепенное прогрессирование и позволяет адаптироваться к тренировкам различной интенсивности.

Он изготовлен из чугуна, включая пластины, которые также покрыты порошковой краской для предотвращения ржавчины. Говорят, что запорный механизм изготовлен из прочного пластика и способен надежно зафиксировать пластины.

Размеры (В x Ш x Г): ‎34 х 27 х 23 смДиаметр ручки: 5,25 смМасса: 3-18 кг

Регулируемая гиря SelectTech 840 от Bowflex предназначена для замены шести традиционных гирь весом от 3,5 до 18 кг.

Это более премиум-вариант, включающий диск для быстрого выбора веса, тренировки с подсказками из приложения JRNY и ручку эргономичной формы для безопасного и удобного захвата.

Размеры (В x Ш x Г): 31,8 х 22,4 х 17 смДиаметр ручки: 3,18 смМасса: 3,5-18 кг

Регулируемая гиря Corength от Decathlon имеет диапазон веса от 2 до 10 кг, который достигается за счет четырех гибких гирь по 2 кг.

Он поставляется с QR-кодом, который открывает страницу с обучающими видеороликами для изучения различных упражнений.

Он имеет резиновую основу для защиты пола и мягкие покрытые пластины, позволяющие избежать травм при раскачивании гири.

Размеры: Нет в спискеДиаметр ручки: 2,9 см (приблизительно)Масса: 2-10 кг

Регулируемая гиря Fiar имеет шесть регулируемых гирь весом от 3,8 до 18 кг. Фиар утверждает, что пользователи могут быстро переключаться между грузами с помощью боковых регулировочных штифтов и предохранителя, обеспечивая безопасный и простой процесс регулировки.

Гиря имеет стенку с двойным замком, которая предотвращает шум и отвлечение внимания. Говорят также, что это уменьшает тряску, что, по словам Фиара, может помочь улучшить стабильность.

Пластины изготовлены из чугунного блока противовеса с защитным покрытием, которое обеспечивает максимальную экономию места гири.

Более светлый цвет и менее традиционный дизайн делают эту гирю более привлекательным предметом для хранения дома.