Я тренировался в новых кроссовках Nike Metcon 9 Crossfit — вот что я подумал

Новинка в многолетней линейке кроссовок Nike для кроссфита является самой универсальной и имеет заметные обновления, которые вам понравятся.

Линия Nike Metcon — постоянный претендент на звание лучшей обуви для кроссфита, и я готов поспорить, что в любой коробке, в которую вы захотите зайти, вы найдете хотя бы одного кроссфиттера с парой кроссовок.

Nike выпустила последнее поколение Nike Metcon 9, и я опробовал их в WIT Fitness в Лондоне в ночь запуска, включив режим зверя в 35-минутной тренировке CrossFit, призванной продемонстрировать, на что способна эта обувь.

Тренировка состояла из комплекса упражнений со штангой, выполняемого с партнером с целью достижения максимального веса. Затем комбинация рывка и берпи со штангой по схеме 36-24-12 повторений и, наконец, AMRAP из 24 калорий на гребном тренажере, 24 носках к перекладинам и 24 мячах у стены. Это была серьезная тренировка для обуви (и для меня).

После всего этого бросалось в глаза одно: они удобны. У меня есть Nike Metcon 8, и хотя оба поколения хорошо сочетают в себе стабильность и комфорт, мое первое впечатление таково, что 9 делает это лучше.

Хотя есть и другие кроссовки, в которых я бы предпочел бегать, но, попытавшись выполнить герой CrossFit WOD Murph в предыдущем выпуске, я чувствовал бы себя более уверенно, пробегая километры в Metcon 9.

Metcon 9 также более компетентно справляется с тренировками HIIT. Я мог более эффективно переключаться между высокоинтенсивными движениями (например, берпи) и техническими упражнениями. Верх обеспечивает лучшую гибкость в передней части стопы благодаря полному охвату сетки, вышитой крестиком. Предыдущее поколение теперь чувствует себя сравнительно скованным и неумолимым во время плиометрических упражнений и челночного бега.

В примечаниях к дизайну обещают более широкий носок и более воздухопроницаемый верх из сетки с вышивкой крестиком, охватывающий обувь. Они не казались более воздушными, но носок стал заметно просторнее.

Площадь основания была уменьшена, чтобы освободить место для ярко выраженного ограждения веревки, простирающегося до средней стороны обуви и до верха для улучшенной поддержки во время движения в нескольких плоскостях. Для кроссфитера я мечтаю о лазании по канату, несмотря на ранние жалобы в социальных сетях о том, что оно слишком заметно.

Если вашей основной задачей является пауэрлифтинг, более жесткая обувь Metcon 8 может иметь более подходящее соединение стопы с землей, но увеличенные пластины HyperLift (вставки, которые увеличивают перепад от пятки к носку обуви, обеспечивая мобильность и имитируя приподнятую пятку обувь для тяжелой атлетики) в Metcon 9 противодействует пене межподошвы двойной плотности, которая улучшает амортизацию.

По словам Nike, пластины снижают вес и обеспечивают жесткость подошвы, и я не могу спорить, обнаруживая, что они устойчивы во время упражнений со штангой, особенно во время поднятия тяжестей. Резиновая подошва по-прежнему хорошо держится, а популярная система фиксации шнурков сохранена, но на этот раз шнурки прикрепляются к язычку.

Nike Metcon 9 уже доступен по цене 150 долларов США в США (160 долларов США за цвета AMP, доступны в ограниченном количестве) и 129,95 фунтов стерлингов в Великобритании (139,95 фунтов стерлингов за цвета AMP).

Подпишитесь на идеи тренировок, советы по тренировкам, обзоры новейшего оборудования и многое другое.

Сэм — личный тренер, практик Рейки и писатель по фитнесу в журнале Future, издателе Coach. Обученный работе как с разумом, так и с телом, Сэм является сторонником использования техник осознанности в спорте и стремится вывести психическое благополучие на передний план фитнеса. Она также увлечена основами обучения и тем, как мы можем разработать более устойчивые методы обучения. Она пишет о важности формирования привычек, питания, сна, восстановления и тренировок.

Обзор умных весов Withings Body Smart

Получите скидку 200 долларов на мою любимую беговую дорожку на распродаже Bowflex ко Дню труда

Используйте эту тренировку пресса с набивным мячом, чтобы укрепить корпус

Лоис Маккензи, 15 августа 2023 г.

Элис Портер, 13 августа 2023 г.

Гарри Буллмор, 10 августа 2023 г.

Гарри Буллмор, 9 августа 2023 г.

Элис Портер, 8 августа 2023 г.

Гарри Буллмор, 7 августа 2023 г.