Как выбрать подходящую для вас тренировку

Aug 15, 2023

23.08.2023 | 5 минут чтения

Сердечно-сосудистые тренажеры или кардиотренажеры с собственным весом Начиная или возобновляя тренировку, всегда не забывайте выбирать подходящую для вас тренировку. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые упражнения. Правильная тренировка — это тренировка, которую вы можете выполнять и выполнять безопасно, придерживаясь правильной формы и техники, а также та, которая соответствует вашему текущему уровню физической подготовки и общим целям в отношении здоровья.